「肌がみずみずしく潤って、ふっくらした」「生理痛が楽になった」など、出産後 のママにはうれしい変化がいっぱい。「出産は最高のデトックス！」という言葉 に、大きくうなずくママも多いはずです。とはいえ、いいことづくめでもありません。

というのも、妊娠・出産によって、ママの骨盤には大きな負担がかかるから。赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように、妊娠から出産までのおよそ10か月間 をかけて、骨盤はゆっくりと開いていきます。もちろん産後は自然と閉じていきま すが、なかなか開きが戻りにくいことも。

また、骨盤が不安定になっているおよそ 半年間の間、歪んだ骨盤を放置すると、歪みが固まってしまうこともあるのです。 すると、体重が戻っても産前のパンツがはけなくなったり、股関節や恥骨が痛んだり、腰痛が起きやすくなったり。

健康や美容に悪影響を及ぼしてしまいます。産後 の骨盤ケアが、その後の健康や美容の鍵をにぎると言っても、過言ではないのです。 とはいっても、産後の骨盤はデリケート。「本当に矯正なんてしても大丈夫？」と 不安な方も多いと思います。当院では、あくまで全体のバランスをみながら、ソフトな手技で骨盤の状態を丁寧に調整。また、授乳中の方は、胸が圧迫されないよ う、うつぶせ寝の場合は厚手のタオルを敷いて行います。苦しくないかもこまめに 確認して進行しますので、ご安心ください。

妊娠中は、赤ちゃんの体重増加や胎盤、羊水などによって、お腹が急に大きくなります。すると、腹筋の筋力が衰えるため、お腹が前にせり出したような姿勢に。とはいっても、体全体は前に傾きません。全身のバランスをとろうと腰が反ってしま ったり、骨盤が前に傾いてしまったりしがちです。

その影響から、腰痛に悩まされるマタニティママの多いこと！ほかにも、肩こりや下肢のむくみ、股関節の突っ張り感、またホルモンバランスの変化に悩まされる方 も多いと思います。 とはいっても、デリケートな時期のため、妊娠中のケアは行っていない整体院がほとんど。

当院では、横向きや仰向けの姿勢でリラックスしな がら、おなかの赤ちゃんや母体に負担をかけることなく骨盤のバランスやカラダの つらさを緩和していきます。 普段とは違う体と精神状況で、知らないうちに疲れをため込んでいることも多いマタニティママ。当院でのケアを受ければ、快適で幸せなマタニティライフを送っていただけると思います。

当院の施術の基本となるのは、すべての悩みの根本となる「骨盤の矯正」です。と はいっても、骨盤だけを見て、骨盤だけをケアするのではありません。あくまで全 体のバランスを見ながら、骨盤の状態を整えていきます。というのも、カラダの部 位はお互いに密接に関係しあっているからです。

なかでも重視しているのは、「筋肉」です。長い妊娠期間中、おなかが徐々に大き くなっていきます。すると、無意識のうちにその重みをうまく支えようとして、知 らない間にカラダのバランスの取り方が変わっています。

それに伴って、筋肉の使 い方も変わってしまっているのです。出産してすぐに元通りになるかというと、そ うはいきません。実はその「クセ」だけが残ってしまうのです。 骨盤を支えているのは筋肉。ですから、骨盤だけを矯正しても、その骨盤を支える 筋肉が元に戻らなければ、十分な効果は得られませんし、何よりカラダに負担がか かります。

逆をいえば、筋力を自然な形で戻してやることで、骨盤も徐々に元通り になっていくというわけです。 そこで当院では、筋肉の左右バランスを均等に整えることからスタート。筋肉に動 きをつけながら、開いてしまった骨盤を閉じるための準備をしていきます。また、 腰が前に反った状態になっているため、腰まわりの筋肉もしっかりゆるめながらほ ぐし、動きをつけていきます。全体のバランスを少しずつ整えていくので、負担を 感じずに楽なカラダに戻っていくのを実感していただけますよ。