こんにちは、スタッフの山崎です。

冬は、何かと肌トラブルが増える時期ですね。
しっかり保湿しているのに、カサカサに乾燥する一方……。
その原因はもしかすると「顔冷え」かもしれません。

顔冷えとはその名の通り、顔が冷えている状態のこと。
意外と自覚できていない方が多いのです。
試しに顔を触ってみてください。ひんやりしていませんか？

「冷えている＝血行が悪くなっている」ということ。
栄養分が行き届きにくくなり、新陳代謝が低下します。
するとターンオーバーが乱れて乾燥しやすくなるのです。

身体は服で覆うことができますが、顔は無防備！
冷たい空気にさらされているわけですから、
何もしなければ「顔冷え」になって当然かもしれませんね。

ぜひ次の3つの対策で顔を温めて、顔冷えを防ぎましょう。

（１）マスクをする

シンプルな方法ですが、マスクをすれば顔が覆われます。
特に寒い日のおでかけは、顔をマスクで守ってあげましょう。
もちろんストールでふんわりと顔を覆うのもいいですね！

（２）首を温める

首の側面には、太い血管が走っています。
そのため首を温めることで、効率よく顔が温まります。
マフラーやネックウォーマーを巻いたり、
カイロを貼ったりして、首を温めましょう。

ちなみに首を前に倒すと、ぽこっと飛び出る骨があります。
そのすぐ下のくぼみは「大椎」（だいつい）というツボで、
風邪予防に効果があると言われています。
カイロを貼るなら、大椎を温めるつもりで貼ってみてください。

（３）温かい手でスキンケアする

冷え切った手で肌に触れると、ますます顔が冷えてしまいます。
スキンケアをするとき、肌に触れる手の温度も大切です。

お手入れ前にはまず、手をもんだり暖房に当てたりして、
ぽかぽかの手にしてくださいね。

このように、マスクやマフラーで冷たい風から顔を守ったり、
首を温めてあげたりと、いろいろな方法で顔冷え対策ができます。
ぜひ今日から早速始めてみてください。

それでもやっぱり顔が冷える……そんなときは、
ぜひ当院の小顔矯正コースをご利用ください。

顔はもちろんのこと、首や頭にも十分アプローチして、
血液が巡りやすい状態へと整えていきます。
もちろんフェイスラインもすっきりして一石二鳥です。

冬のお肌のお手入れは、外からの保湿ケアも大事ですが、
内側からのケアも大きなカギを握っています。

冬もしっとり肌で過ごすために、
ぜひ当院に足をお運びくださいませ。お待ちしております！