こんにちは、スタッフの山崎です。

パソコンやスマホなどを、
長時間使用することの多い現代生活。

集中していると姿勢が前かがみになったり、
悪い姿勢のまま動かなかったりして、
想像以上に身体に負担をかけてしまっています。

疲れを感じたときに頭を触ってみると、
頭皮がブヨブヨと柔らかくてビックリした！
そんな経験をお持ちの方もおられるのでは？

ブヨブヨした頭皮、その正体は、
頭皮のこりからくる“むくみ”なんです。

こっているというと、
頭皮がカチカチに凝り固まっている、
そんなイメージがあるかと思います。

たしかに“カチカチ頭皮”も、こりの一種。
でもその状態がさらに進むと、
“ブヨブヨ頭皮”になってしまうのです。

なぜなら、凝り固まった頭皮は血行不良になり、
老廃物や余分な水分を排出できなくなるため。

その結果、頭皮がむくんでしまって、
ブヨブヨと柔らかい状態になるのです。

そのままの状態を放置していると、
髪の毛に十分な栄養を送ることができません。
すると髪の毛が栄養不足になるため、
パサパサになったり、ハリやコシがなくなったり、
抜け毛が増えてしまったり……。

そう、頭皮の状態が悪いと、
髪の状態にまで悪影響を及ぼすのです。

しかも、頭は顔とつながっていますから、
頭皮がむくんだ状態だと、
顔のたるみまで引き起こしかねません。

さまざまなトラブルの引き金となる頭皮のブヨブヨ。
逆に、頭皮のケアをすることで、
髪の毛も健康的になり、すっきりしたフェイスラインに！

頭皮のブヨブヨを防ぐためにおすすめしたいのが、
毎日の頭皮マッサージ習慣です。

手軽にできるのが、ブラシを使ったマッサージ。
「頭皮マッサージブラシ」や「シャンプーブラシ」、
「スカルプブラシ」などの名前で色々な商品が出ています。

さらに最近では、「頭皮マッサージ器」とも呼ばれ、
自宅で簡単にヘッドスパ気分を味わえる
ヘッドマッサージャーも人気です。

また頭皮のこりは、肩や首のこりからも生じます。
肩や首などのケアも心がけてくださいね。

普段のケアに加え、徹底的にケアを……という方は、
ぜひ当院の小顔矯正をご利用ください。

頭蓋骨の状態を整えた上で、頭皮にアプローチ。
首や肩にかけても丁寧にほぐしていきます。

終ったころには、頭を締め付けていたしんどさがなくなり、
きっと軽くなったのを実感していただけるはずです。
頭皮のお疲れを感じているなら、ぜひお越しください！