こんにちは、スタッフの山崎です。

春を迎えて新たな生活が始まり、
「人と会う機会がぐっと増えた！」
という方も多いのではないでしょうか？

せっかくなら相手に良い印象を持ってもらいたいもの。
第一印象を左右する要素は、
表情や声のトーン、服装、身だしなみなど色々ありますが、
意外と見落とされがちなのが “姿勢”です。

背中が丸まっていると疲れて見えたり、
自信がなさそうに見えたりと、
マイナスの印象を与えてしまうことも。

逆に、背筋がスッと伸びた美しい立ち姿は、
明るくてきちんとした印象を相手に与えるうえに、
実年齢より若く見える効果も期待できます。

では、ご自身の立ち姿はどうでしょうか？

壁を使ったセルフチェックで、確認してみましょう。
まずは、壁にかかとをつけて立ってください。

＼今すぐできる！立ち姿チェック／

（１）ふくらはぎ・おしり・肩甲骨・後頭部が壁についていますか？

・ぴったりくっついている　⇒　良い姿勢が保てています！
・どこかが浮いている　⇒　姿勢が崩れているサインかも

（２）腰と壁のすき間に、手の平1枚分入りますか？

・1枚分入る　⇒　骨盤が安定している状態です！
・入らないor2枚以上入る　⇒　反り腰や骨盤の歪みの可能性も

立ち姿が崩れていると、見た目に影響するだけではありません。
肩こりや腰痛、ぽっこりお腹など、
体のトラブルにつながることもあります。

「姿勢を意識しても、気づけば元に戻ってしまう」
そんな方は、プロの手を借りてみるのもおすすめです。

当院では、猫背やそり腰、巻き肩などを解消し、
美姿勢へと整える「姿勢矯正コース」のほか、
O脚やX脚が気になる方のために「美脚コース」も用意しております。

なお、「AI診断付」のコースをお選びいただくと、

「肩の高さが左右で何cm違うのか？」
「骨盤がどちらに・どれぐらい傾いているのか？」

などが“見える化”されます。
ご興味のある方は、ぜひAI診断付をご利用くださいね。

立ち姿が整うと、身体が軽くなるだけでなく、
自然と気持ちも前向きになっていきます。

毎日を心地よく過ごすためにも、
この機会に姿勢を整えてみませんか？

ぜひ当院の施術をうまく活用してくださいね！
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。