産後の骨盤矯正、なぜ大切？3つの理由を解説

こんにちは、スタッフの山崎です。

近年、多くの方が産後骨盤矯正を受けるようになりました。
なぜ大切なのかを改めてお伝えいたします。

産後ママのお悩みで多いのが、下半身太りです。

「妊娠前にはいていたズボンが入らない！」
「体重は戻ったのに、おなかだけぽっこり出ている！」

という方も多いのではないでしょうか？

妊娠中はリラキシンというホルモンが分泌され、
産道を確保するために、骨盤が徐々に開いていきます。

産後は分泌も減り、骨盤は自然と元に戻りますが、
とはいえ約10カ月かけて少しずつ変化した体型が、
産後急に戻ることはなく、骨盤の戻りにも個人差があります。

開いたままだと、お尻周りが横に広がって見えたり、
前に傾いたままだと反り腰になり、お腹が前に突き出したり……。

産後骨盤矯正では、骨盤の戻りを無理なくサポート。
結果として、体型が戻りやすくなります。

妊娠中はおなかが大きくなることで姿勢が変わります。
しかも産後は骨盤がゆるんで不安定になっており、
筋肉がうまく使えないために、ますます姿勢が悪くなりがち。

さらに授乳や抱っこ、おむつ替えなどで猫背気味の姿勢が続くと、
ますます姿勢が乱れてしまうのです。

骨盤矯正をすることで、姿勢の要となる骨盤にアプローチ。
本来の状態に戻りやすくなるため、姿勢の改善が期待できます。

骨盤が開くと、内臓は正しい位置から下がり気味になります。
いわゆる内臓下垂になれば、腸が圧迫されて動きが低下。
お通じの悩みを引き起こしてしまいます。

骨盤矯正をすると、下がってしまっていた内臓が
あるべき正しい位置に戻ります。
すると本来の働きを取り戻し、不調を感じにくくなるはずです。

このように、産後は骨盤ケアが大切な時期。
しかも骨盤周りがやわらかくなっているため、
整えるには適した時期だといえます。

施術を行って骨盤を良い状態にすることで、
体型や姿勢、お通じなどの問題が解決するかもしれません。

育児が始まると時間に追われ、生活リズムも変わります。
なかなか自分の時間がとれず大変ですが、
だからこそご自身のケアが大切な時期でもあります。
気になる方は、ぜひ当院の産後骨盤矯正をご利用ください！

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