こんにちは、スタッフの山崎です。

 

パソコンやスマホなどを、

長時間使用することの多い現代生活。

 

集中していると姿勢が前かがみになったり、

悪い姿勢のまま動かなかったりして、

想像以上に身体に負担をかけてしまっています。

 

疲れを感じたときに頭を触ってみると、

頭皮がブヨブヨと柔らかくてビックリした！

そんな経験をお持ちの方もおられるのでは？

 

ブヨブヨした頭皮、その正体は、

頭皮のこりからくる“むくみ”なんです。

 

 

こっているというと、

頭皮がカチカチに凝り固まっている、

そんなイメージがあるかと思います。

 

たしかに“カチカチ頭皮”も、こりの一種。

でもその状態がさらに進むと、

“ブヨブヨ頭皮”になってしまうのです。

 

なぜなら、凝り固まった頭皮は血行不良になり、

老廃物や余分な水分を排出できなくなるため。

 

その結果、頭皮がむくんでしまって、

ブヨブヨと柔らかい状態になるのです。

 

そのままの状態を放置していると、

髪の毛に十分な栄養を送ることができません。

すると髪の毛が栄養不足になるため、

パサパサになったり、ハリやコシがなくなったり、

抜け毛が増えてしまったり……。

 

そう、頭皮の状態が悪いと、

髪の状態にまで悪影響を及ぼすのです。

 

しかも、頭は顔とつながっていますから、

頭皮がむくんだ状態だと、

顔のたるみまで引き起こしかねません。

 

さまざまなトラブルの引き金となる頭皮のブヨブヨ。

逆に、頭皮のケアをすることで、

髪の毛も健康的になり、すっきりしたフェイスラインに！

 

頭皮のブヨブヨを防ぐためにおすすめしたいのが、

毎日の頭皮マッサージ習慣です。

 

手軽にできるのが、ブラシを使ったマッサージ。

「頭皮マッサージブラシ」や「シャンプーブラシ」、

「スカルプブラシ」などの名前で色々な商品が出ています。

 

 

さらに最近では、「頭皮マッサージ器」とも呼ばれ、

自宅で簡単にヘッドスパ気分を味わえる

ヘッドマッサージャーも人気です。

 

また頭皮のこりは、肩や首のこりからも生じます。

肩や首などのケアも心がけてくださいね。

 

普段のケアに加え、徹底的にケアを……という方は、

ぜひ当院の小顔矯正をご利用ください。

 

頭蓋骨の状態を整えた上で、頭皮にアプローチ。

首や肩にかけても丁寧にほぐしていきます。

 

終ったころには、頭を締め付けていたしんどさがなくなり、

きっと軽くなったのを実感していただけるはずです。

頭皮のお疲れを感じているなら、ぜひお越しください！