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意外と多い、夏の顔むくみ!3つの解消法を紹介

2020.08.03

  • こんにちは、スタッフの山崎です。 蒸し暑さを感じる日が増えてきましたね。 汗をかくと、むくみにくいイメージがあります。 ところが逆に「朝おきたら顔がパンパン!」と、 びっくりした経験はありませんか? 夏は意外と、身体も顔もむくみやすい季節なんです。 もともと朝は、顔むくみが起きやすい時間帯。 というのも、夜寝ている間は身体を水平にしているから。 重力の関係で、水分が顔にも溜まりやす……

リモートワークで腰が痛い!ポイントは「骨盤」です!

2020.08.03

  • こんにちは、スタッフの山崎です。 当院にお越しくださるお客さまに話を聞いていると、 リモートワークが増えたことで、 腰痛にお悩みの方が増えているようです。   自宅には、職場のようなデスクや椅子がありません。 普段とは違う環境で長時間パソコン作業をすると、 姿勢が悪くなり、腰に負担がかかり続けます。 その結果、腰の痛みが出やすくなってしまうのです。 腰痛を防ぐポ……

新型コロナウイルス感染症対策について

2020.06.19

  • 代官山コンディショニングでは開院当初から、 安心してご来院いただける環境づくりにつとめてまいりました。   現在は新型コロナウイルス感染症対策として、 いつも以上に、環境を整えることを心がけております。   (1)こまめに消毒を行っています   施術ごとに、ベッドや胸枕などをすべて、 次亜塩素酸水で丁寧に消毒しています。 玄関やトイレの取っ手、スリッパ、荷物カゴ、床なども、 ……

6月4日からの営業再開に向けて

2020.06.17

  • 代官山コンディショニングでは6月4日からの営業再開に向け、 改めて院内環境や体制を整えています。   より安心して施術を受けていただけるよう、 マスクはもちろんのこと、フェイスシールド着用を始めます。   体調管理に関しても、スタッフの体温測定に加え、 お客さまにもご協力いただいて、 ご来院時には、手指の消毒と検温をお願いします。   検温とい……

中目黒にある「代官山コンディショニング」がお答え!美容整体に関するQ&A

2020.05.04

  • 身体の歪みを整え、痛みや不調を改善してくれると人気の整体。身体を整える目的の整体もありますが、その先のボディメイクも叶えてくれる「美容整形」の存在は知っていますでしょうか。 「美しいボディラインを作りたい」といった希望を叶えてくれると、特に女性から注目を集めているのです。そこで今回は美容整体に関する疑問を解消していきます。 Q. 美容整体ではどんな悩みを改善してくれるのですか? ……

中目黒にある「代官山コンディショニング」がお答え!妊娠中・産後の整体に関するQ&A

2020.03.25

  • 身体の歪みを整え、不調を改善してくれる整体。身体のメンテナンスとして活用している方がたくさんいます。 特に妊娠中や産後の女性の身体には、これまでにはない大きな変化が訪れます。自分の身体が赤ちゃんを守るためにどんどん変化していき、その分、足や腰に負担がかかってしまうのです。 不調を整えるために、整体を活用したいところ。しかし、妊娠中や産後に整体に行ってもいいの……?と、不安や疑問……

産後のぽっこりおなか、戻らないのは一体なぜ?

2020.03.11

  • こんにちは、スタッフの山崎です! 出産後、身体にはいろいろな変化が起こります。 産後ママに多い悩みの一つが、ぽっこりお腹です。 「体重は戻ったのに、お腹だけが出たまま」 「妊娠前にはいていたパンツのジッパーが上がらない」 そんなお悩みを抱えているママは少なくありません。 妊娠で増えた体重は、産後徐々に減っていきます。 でも、お腹は意外とへこんで……

季節の変わり目も安心!「ゆらぎ肌」を立て直す3つの対策

2020.03.10

  • こんにちは、スタッフの山崎です。 肌がヒリヒリする、いつもの化粧水がしみる……。 最近そんな肌トラブルを感じているなら、 もしかすると「ゆらぎ肌」かもしれません。 寒い冬を乗り切った肌は、思いのほかダメージを受けています。 その状態で、降り注ぐ紫外線量が増え、しかも花粉にPM2.5……。 刺激が重なることで、肌のバリア機能が低下してしまうのです。 ……

春はデトックスの季節!役立てたい3つの食材

2020.03.09

  • こんにちは、スタッフの山崎です! 3月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。 春が近づいてくると、身体は“排出モード”に入ります。 デトックスにいいと言われる食材をどんどん食べて、 肝臓の解毒の働きを助けてあげましょう。 今回は、代表的な春のデトックス食材として、 菜の花とタケノコ、ふきのとうの3つを紹介します! (1)菜の花 菜の花といえ……

中目黒にある「代官山コンディショニング」がお答え!整体に関するQ&A

2020.02.25

  • 肩こりや腰の痛みが生じたときは、整体を行なうことによって痛みを和らげることが可能です。同じ姿勢でい続けることによって歪みや痛みが生じてしまっている人におすすめな施術だといえます。 しかし、「どんな症状を改善できるの?」「通う頻度はどれくらい?」「1回につきどれくらいの時間がかかるの?」など、まだまだ整体についての疑問は残りますよね。 そこで今回は、整体に関するQ&Aにお答え!基……
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