整体のベストな頻度って？通うなら中目黒の「代官山コンディショニング」へ
2019.11.29
- 体の歪みを整え、健やかな状態へと導いてくれる整体。デスクワークや立ち仕事など、それぞれの日常生活で積み重なったクセが生じさせた痛みを改善してくれます。 しかし、「その場で整えてもらっても、すぐにまた痛みが出てしまう」という人も多いはずです。 それは、一度の整体では一時的にしか歪みを整えられないからという理由があります。 整体で定期的にメンテナンスを行なうことで体のストレスを取り除けるよう……
腰が痛くて辛い……妊娠中、湿布を貼るのはNG？
2019.11.25
- こんにちは、スタッフの山崎です！ 妊娠しておなかが大きくなると、腰に負担がかかりますね。 普段は「辛い腰痛には、とりあえず湿布！」という方も、妊娠しているときに貼っていいのか迷うことでしょう。 妊娠中に湿布を使用してもいいのかどうかは、 医師によって意見が異なりますが、 「通常の使用量であれば、種類によっては問題ない」 という意見が大半です。 なぜなら、湿布を貼っ……
加齢だけじゃない！ほうれい線をつくる3つの原因と対策
2019.11.07
- こんにちは、スタッフの山崎です。 30代後半から気になり始めるのが、ほうれい線ですね。 ほうれい線ができると、実年齢より老けて見られたり、 ファンデーションがほうれい線のシワに入り込んでしまったり……。 ほうれい線の原因は加齢だけではありません。 原因を知って、ぜひセルフケアにお役立てください！ （１）肌の乾燥 肌が乾燥すると、よく動かす口元にシワができやすくなります。 その状……
代官山コンディショニングの整体を受けると起こるプラスの変化とは？
2019.11.06
- 日々過ごしていると、さまざまな体の不調を感じませんか？デスクワーク続きで肩こりがひどくなったり腰痛が悪化したり、片方に重心が寄ることで体が歪んでしまったり……。 症状が悪化することでマッサージや整体という選択肢を考える人は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、整体がどんな人におすすめなのか、受けることでどんないい変化があるのかをご紹介します。 整体はどんな人におすすめ？ まずは、ど……
秋は便秘になりやすいって本当！？原因と3つの対策
2019.11.05
- こんにちは、スタッフの山崎です！ 脂ののった秋刀魚や、秋の味覚の最高峰ともいえる松茸など、 秋の味覚が勢ぞろいして、ついたくさん食べてしまう季節ですね。 でも実は、秋は便秘になりやすい時期ということをご存じですか？ 主な原因は、「胃腸疲れ」「水分不足」の2つあります。 夏に冷たい物をたくさん食べたこと……
小顔になるには？中目黒にある代官山コンディショニングの整体がおすすめ
2019.09.30
- 「骨ばっているからもっと丸みがほしい」「エラが張っているところが気になる」「顔の歪みが気になる」など、顔の悩みは尽きないものです。 そんな方におすすめなのが小顔矯正。小顔矯正とは、その名の通り小顔に整える施術のことです 今回は小顔矯正の詳細とメリット、代官山コンディショニングで行われている小顔矯正コースの魅力をお伝えしていきます。 小顔矯正って？どんな……
マタニティ・産後の身体の悩みに！代官山コンディショニングの整体がおすすめ
2019.09.02
- 新しい命を授かることは、他の何にも代え難いステキな経験です。 それと同時に、妊娠中はお腹の中で1つの命を育てている状態のため、身体に多くの変化が起こります。 自分ひとりの身体ではなくなるので、思うように動かせなくなったり大きな負担がかかったりします。 マタニティ・産後の身体に関して悩みを抱く女性はたくさんいます。そんなときにおすすめなのが整……
妊婦さんの暑い夏、身体を冷やさない3つの暑さ対策
2019.09.02
- こんにちは、スタッフの山崎です！ 夏まっさかり、暑い毎日が続きますね。 妊婦さんにとっては、特に大変な季節かと思います。 妊婦さんはホルモンバランスの関係で、体温が高め。 熱中症にならないように、普段より暑さ対策が必要です。 とはいえ、冷やしすぎるのも良くありません。 クーラーを効かせす……
気になる顔のむくみ、実は「首こり」が原因かも！？
2019.09.02
- こんにちは、スタッフの山崎です。 長時間のパソコンやスマホ操作が当たり前の現代社会。 肩こりはもちろん、首こりでお悩みの方が多いことと思います。 特に女性は首が細く、男性と比べて筋力が弱めです。 首は、重い頭を支えなくてはいけないので大変。 なんと、5～6kgもの重量を常に支えてくれているのです。 ……
腸内の「やせ菌」を増やすには？簡単！腸活レシピ3選
2019.09.02
- こんにちは、スタッフの山崎です！ まさに夏本番、海やプールへのお出かけが楽しい季節ですね。 もうお出かけになりましたか？ もしかしたら「ぽっこりお腹が気になって、行きにくい」と、 二の足を踏んでいる方もおられるかもしれません。 便秘がちだと特に、下腹が出てしまいがちですよね。 そこで……